 |
 |
| Cá hồi: Dustin Portela, tiến sĩ chuyên khoa da liễu, cho biết cá hồi có nhiều axit béo omega-3, giúp duy trì độ ẩm cho da, giảm viêm và chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Axit béo omega-3 thiết yếu giữ làn da sáng mịn, giảm mụn trứng cá và nếp nhăn. Hơn nữa, lượng omega-3 cao trong cá hồi còn giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn, cải thiện độ đàn hồi cho da. Ảnh: David B Townsend/Unsplash. |
 |
 |
 |
 |
 |
