Văn hóa - Du lịch
7 thực phẩm tốt nhất giúp làn da sáng mịn
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe làn da. Dưới đây là các loại thực phẩm quen thuộc được chuyên gia gợi ý sử dụng để có làn da căng tràn sức sống.
 |
 |
| Cá hồi: Dustin Portela, tiến sĩ chuyên khoa da liễu, cho biết cá hồi có nhiều axit béo omega-3, giúp duy trì độ ẩm cho da, giảm viêm và chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Axit béo omega-3 thiết yếu giữ làn da sáng mịn, giảm mụn trứng cá và nếp nhăn. Hơn nữa, lượng omega-3 cao trong cá hồi còn giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn, cải thiện độ đàn hồi cho da. Ảnh: David B Townsend/Unsplash. |
 |
 |
 |
 |
 |
Nguồn: zingnews.vn